Libros
Desarrollo Personal
Adivinación
Alimentación
Alquimia
Antroposofía
Artes Marciales
Astrología
Autoayuda
Biografía
Budismo
Búsqueda Interior
Campos Energéticos
Ciencias Humanas
Constelaciones Familiares
Cuarto Camino
Desarrollo Personal
Desarrollo Sustentable
Divulgación General
Esoterismo
Espiritismo
Espiritualidad
Estrés
Feng Shui
Fitoterapia
Grafología
Hinduismo
Indigos
Kabalah
Libros Sagrados
Literatura
Magia
Mandalas
Masonería
Medicina Alternativa
Medicina Complementaria
Medicina Oriental
Meditación
Metafísica
Motivación
Mundos Sutiles
Musicoterapia
Narrativa
Neurociencias
Novela
Nuevos Paradigmas
Numerología
Orientalismo
Pensamiento Positivo
Poesía
Profecias
Puericultura
Reiki
Religión
Runas
Sabiduría Oriental
Salud y Bienestar
Simbología
Sueños
Tarot
Técnicas de Armonización
Tecnología de la Información
Teosofía
Terapias Alternativas
Terapias Complementarias
Vida después de la Muerte
Vidas Pasadas
Yoga
ANSIOSAMENTE
Autor
JAIME, Adrian
ISBN
9789501729610
Formato
16 cm x 23 cm - 192 Páginas
AR$ 22000
Comprar
Reseña
¿Quieres frenar el vértigo de tu vida y volver a sonreír? ¿Quieres salir del piloto automático y volver al eje? ¿Quieres superar la ansiedad y las preocupaciones pero no sabes cómo? El Dr. Adrián Jaime, creador del programa Mindfulness Coaching, te explica en este libro cómo podemos detener nuestra mente y re-crear nuevos paradigmas, resetear nuestras creencias y reinventar una vida que merezca ser vivida y disfrutada al 100%. No tiene recetas mágicas. Es un sistema simple y efectivo basado en Mindfulness. Cuando nos dejamos atrapar por la ansiedad, lo que perdemos es la facultad para vivir plenamente. La vida está para disfrutarla: amar, aprender, descubrir; y eso solo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos. Aprenderás a relajarte, calmar tu mente, posicionarla en el presente y transformarte en tu mejor versión. Incluye un programa de meditación Mindfulness de 21 días y el acceso a un entrenamiento personal on-line con clases en video y meditaciones para descubrir tu verdadero bienestar.